训练2~4岁的孩子的平衡能力的技巧

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平衡能力,太多仅指孩子与否都都都能不能走稳路,它还中有 了好多好多 好多好多 你平时过高 了解和注意的内容。平衡能力的培养是终身的事情,2-4岁,是一另有有另一个关键的时期。

  

2岁的宝宝对于生活似乎不都能不能一另有有另一个目标:.我 想站起来,到处走动。而这不都能不能在宝宝的平衡感不断得到训练的情況下都都能不能实现。我我觉得,在宝宝出生2个月后,就能不都能不能就看平衡感被训练后的第一另有有另一个成果了:宝宝不可能 都都都能不能对被委托人的脑袋进行控制了。当他抬起头的完后 ,平衡感就会感受到姿势的变化,并把你这俩信息传递给大脑。在你这俩过程中,有多个感官参与了进来:视觉、触觉和听觉。而事实上,也正是平衡感把好多好多 有一种 感觉结合在了一同。不可能 越来越 平衡感,.我 人类现在还不都能不能直立行走呢。平衡感对于孩子运动能力的发育有着极其重要的作用。

  

3岁幼儿身体和手的基本动作不可能 比较自如,不可能 骨骼肌肉系统的发展,大脑控制能力的增强,加上日常生活中血块的练习所获得的技能和经验。3-4岁儿童能掌握各种大动作和精细动作。从足运动技能来说,3岁儿童能不都能不能单足跳跃,被委托人扶楼梯一步一阶,都都都能不能跳过10-15厘米高的障碍物,钻过高 度为被委托人一半身高的洞穴,都都都能不能举手过肩投球,接住1-2米投来的球,会骑足踏三轮车。在10-15厘米平衡木能上做简单动作,能不都能不能登上三层的攀登架。从精细动作来说,会画圆和正方形,写另有有另一个以上的汉字和数字,画人的2-另有有另一个部位,会用指捏面塑,按针孔定形撕纸,拿剪刀将纸剪成块或剪纸条。将方形纸折成长方形及三角形,会用雪糕棒夹枣,按要求的颜色底部形态间隔穿珠子,粘贴简单图画。不过始于时儿童进行以上那此动作时很不协调和太熟练。

  

2-4岁是学习动作技能的最佳时期,你这俩时期儿童身体柔软,容易学习好多好多 动作,加之.我 喜欢模仿,喜欢不厌其烦地重复同一动作,不怕失败,还不怕别人嘲笑,因而假如能积极地加以指导和训练,学前儿童能不都能不能获得好多好多 动作技能。

  

当父母带着孩子一块散步时,能不都能不能让孩子单足站稳,因此练习单足跳跃,一手扶着他保持身体平衡,待孩子熟练完后 渐渐被抛弃所扶之物而单足跳跃。单足跳跃主后后学习保持身体平衡,助于孩子大动作能力的发展。在精细动作训练方面,父母可取舍儿童剪刀,让孩子学精握剪刀和练习剪纸条,不可能 让孩子学习垒积木。孩子搭积木要经太多次倒塌,再砌的过程。反复无数次的练习都都能不能总结经验越搭越高。要让孩子被委托人注意观察,太多太多指点,使孩子渐渐养成独立操作,集中注意力的良好学习态度,在不知不觉中训练孩子手眼协调和平衡的能力。



下面为.我 提供好多好多 都都都能不能训练2-4岁宝宝平衡协调能力的游戏。

  • 1

    踩“石头”   



    还记得踩着石头过河的感觉吗——要小心翼翼地保持身体平衡。踩石头是锻炼儿童平衡协调能力的好土办法。准备好彩纸,剪成圆形图案,散布在地板上。和孩子一同想象:地板是小湖,散布在里面的圆形纸片是湖面上的“小石头”,踩着那此“石头”都都能不能走到湖对面,拿到对面的草莓(不可能 孩子喜欢的玩具)。万一越来越 踩到“石头”掉到湖里,湖对面的草莓就要减少一颗。始于做你这俩游戏的完后 ,家长能不都能不能拉着孩子的手。熟悉完后 再因此你被委托人走,给他一另有有另一个适应和学习的过程。
  • 2

    拍气球   



    玩具带给孩子的乐趣不都能不能用金钱来衡量,有完后 最廉价的玩具能给孩子带来最大的乐趣。追逐肥皂泡和气球让孩子开心的程度要花费会让好多好多 好多好多 家长吃惊。孩子在奔跑着追逐、抓、挠肥皂泡时,把气球往上顶不必它掉下来的过程中,体验到无穷的乐趣。你这俩游戏在锻炼孩子协调力的一同,还锻炼了反应力,在气球快要掉下来的完后 ,赶快拍一下,这要求孩子有快速反应能力,因此能完成复合动作。
  • 3

    走直线   



    在房间的地放进一根绳子 带子,让孩子沿着带子走。对两三岁的孩子来说,这是一件非常困难的事情,不过能极大地锻炼孩子的平衡协调能力。我我觉得走直线你这俩游戏太多全部限定在我家有,平日带孩子上街时能不都能不能拉着孩子的手,让孩子沿着人行道的一根绳子 直线走,还能不都能不能在公园里用粉笔划一根绳子 直线让孩子沿着直线走。在外面玩你这俩游戏的完后 一定要注意安全,不都能不能不可能 专心玩游戏而所处危险。
  • 4

    跳跳舞   



    大多数家庭到了晚上既要准备晚餐,前要应付一另有有另一个缠人的宝宝。你这俩完后 不妨安排孩子跳个舞吧,既能不都能不能让孩子发泄精力,又能不都能不能因此.我 开心,还能不都能不能锻炼身体。放孩子喜欢的音乐,因此你随心所欲地跳,太多在乎他是全部都是穿鞋子,是全部都是跳到床上、沙发上,不可能 在地板上打滚,假如孩子高兴就随他去。
  • 5

    双足交替下楼梯

      
    目的:练习身体平衡协调能力。

      
    让孩子随同大人上下楼梯,初时身体平衡能力过高 ,要双足在一级台阶立稳再往下迈步。在练习多次完后 ,身体平衡能力进步,能不都能不能被委托人扶栏一足踏一阶交替下楼梯大人要在楼梯下方保护,以防万一。注意:孩子刚学精上下楼梯就会很高兴,有时趁大人没得被委托人推开问学习下楼梯。不可能 身体一时不稳就会从楼梯上跌倒而摔下来。好多好多 好多好多 住楼房的家庭要注意门常锁住。

  • 6

    不倒翁   



    和孩子在家玩“不倒翁”你这俩益智小游戏,不但助于于孩子大脑的平衡功能,还能让孩子体验与妈妈一同游戏的快乐。

      

    妈妈坐在垫子上,两腿分开,两脚相对,双手握住双脚的脚腕;孩子坐在妈妈的腿里面,胳膊自然放进妈妈腿的两侧。妈妈边唱儿歌:“不倒翁,翁不倒。怀里抱着小宝宝。左歪歪,右倒倒。摇来摇去摇不倒。”

      

    一边配合儿歌做动作:第一、二句的完后 ,妈妈边说儿歌边随儿歌节奏左右摇摆;说第三句儿歌时,妈妈随儿歌先左摇,再右摇;说第四句时,把孩子身体翻转90度后坐起。

      

    妈妈要用两手握住脚腕,双臂将孩子固定在怀里,左右摇摆时尽量增加摇摆的幅度,在最后翻转前要尽不可能 向右侧倒。再用惯性立刻调整方向,完成旋转。在旋转过程中要保护好孩子的安全。

      

    宝宝动作的发展是在脑和神经中枢、神经、肌肉控制下进行的,宝宝动作能力如平衡协调能力的提高反过来又可助于脑的发育。

    END



注意事项

转自:百度经验

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